Vigyek magammal kulacsot futóversenyre?
"Kell kulacs futáshoz?" "Vigyek magammal izotóniás italt bekeverve?" Sokszor feltett kérdések. Egy hosszabb futásra megtervezni a táplálkozást és a hidratálást nem könnyű feladat, még akkor sem, ha sok lehetőség áll rendelkezésre a futás során a frissítésre.
Ha te saját kulacsot viszel magaddal futáshoz, annak az az előnye, hogy tudod, hogy pontosan mit is
Tovább olvas