Mik azok az aminosavak?
Az aminosavak a fehérjék, így a vázizomzat alapvető építő kövei és további sok fontos feladatot látnak
IZOM ÉS ERŐ NÖVELÉS
Legtöbbet vásárolják
!
ERŐ ÉS IZOMNÖVELÉS
Edzések alatt az izmaink és szervezetünk stresznek van kitéve. Ebben a terhelési fázisban az izmok károsodnak, erőszintünk csökken. A kemény és intenzív edzsések után az izmainknak szüksége van a nélkülözhetetlen “építő blokkokra”, a fehérjékre, vele együtt az aminosavakra.
Az Erő és Izom növelés kategóriában található termékeink hozzájárulnak, hogy az edzések után az izmainkat helyrehozzuk és növelhessük. A kiváló minőségű fehérjék mellett, a legnépszerűbb és szükséges aminosak (glutamin, BCAA) is megtalálhatóak.
Itt találod a kreatint, mint a sportolók körében legelterjedtebb izomerő növelőt, mely hatékonyan növeli a fizikai teljesítményt és a regenerációt a nagy intenzitású szakaszok között.
Ajánlott termékek
Elfogy.
Ajánlott cikkeink
BCAA aminosavak fontossága a sportolóknak – hatása, szedése és minden amit tudnod kell
Ha komolyan veszed az edzéseidet és általános fittségedet a lehető legjobb formában akarod tartani, akkor a
Mire jó a Glutamin? L Glutamin hatása, szedése és amit tudnod kell!
Hallottál már az L-glutamin hihetetlen egészségügyi előnyeiről? A glutamine -t kiegészítőként először a fitnesz világában (ideértve a
Aminosavak vagy fehérjék? Melyiket fogyasszuk sportolás közben?
A hosszú állóképességi sporttevékenységek idején, melyek meghaladják a 2.5-3 órát, a megfelelő táplálkozás még nagyobb szerepet
Mennyi fehérjét kell fogyasztanom, hogy izmot építsek?
Gyakran feltett kérdés, hogy mennyi fehérjét kell fogyasztanunk, hogy az izomépítést is szolgálja? Rengeteg fehérjét fogyasztunk,
Miért használnak a sportolók arginint? Mindent az argininről!
Bár az arginin eredetileg a testépítők körében vált kedveltté, mint edzés előtti formula, azonban előnyei hamar
Esszenciális aminósavak (EAA) fogalma, szerepe és pótlása
Az aminosavak, amelyeket gyakran a fehérjék építőköveinek is neveznek, olyan vegyületek, amelyek a szervezetben nélkülözhetetlen szerepet
EAA vagy bcaa, melyik a jobb választás?
Mivel éppen ezt olvasod, feltételezzük, hogy már biztosan szedtél valamilyen fajta BCAA-t (elágazó láncú aminosavat) edzéshez,
EAA vagy Tejsavófehérje: Melyik a jobb választás számomra?
Ahogy egyre fittebb és eredményesebb leszel az edzésed terén, egyre könnyebb lehet elveszni az információk áradatában.
Fehérje, az izmok építőköve
A fehérje, más néven protein nélkülözhetetlen az izmaid számára, úgy kell rájuk tekinteni, mint az izmok
Miért kéne valami minőségi proteint enni minden étkezéssel.
Fehérjére mindenkinek szüksége van. Azonban egy sportolónak, aki több és minőségibb izomtömeggel rendelkezik és sokkal több
Vegán étrend és a sportteljesítmény
Vajon megoldható-e egy teljes mértékben vegetáriánus / vegán étrend a sportolók és különösen az állóképességi sportolók
