EAA vagy Tejsavófehérje: Melyik a jobb választás számomra?
Ahogy egyre fittebb és eredményesebb leszel az edzésed terén, egyre könnyebb lehet elveszni az információk áradatában.
Mit mond a szakirodalom? Hogyan táplálkozzunk? Hogyan épüljünk fel? Mi felel meg a célunknak, vagy a sportágnak, amit űzünk?
A diéta, izomépítés, egészség, vagy a sport teljesítmény növelés említésekor sokszor szóba kerül a tejsavó fehérje és
Tovább olvas