Közvetlenül az edzések és a versenyek után az immunrendszerünk működése lecsökken, ez annál inkább érvényes minél intenzívebb volt a terhelés. A szervezet emiatt a terhelést követő néhány órában kevésbé ellenálló a különböző fertőzésekkel szemben. Ezt az időtartamot „Open-Window”-nak nevezzük, illetve teljes nevén Open-Window-hatásnak vagyis Nyitott Ablak hatásnak.

Ez a jelenség az edzések utáni 30-60 percben van jelen. Ahhoz, hogy megóvd az izmaidat a leépüléstől és regenerálódj pótolnod kell:

  • fehérjéket (aminosavakat) az izmok regenerálódásáért,
  • szénhidrátokat a glikogén raktárak feltöltéséhez, valamint
  • vitaminokat és ásványi anyagokat az immunrendszer erősítésére.

Az edzés utáni fehérje készítmények fogyasztása és aminosavak pótlása megóvja az izmaidat a leépüléstől. Különösen ajánlott az edzések után az L-Glutamin és a BCAA (kettős láncú aminosavak) fogyasztása.

1–30 termék, összesen 45 db

Forpro High Protein Crisp Snack 55g

399 Ft

i:am MINERAL + ENERGY DRINK 40 g sportital

740 Ft

i:am MINERAL + ENERGY DRINK sportital 1500g

14 500 Ft

i:am MINERAL + ENERGY DRINK sportital 800g

8 800 Ft

i:am MINERAL TABS – Race Pack – 20 tabletta

1 550 Ft

i:am MINERAL TABS + Caffeine – 120 tabletta

7 300 Ft

i:am MINERAL TABS + Caffeine – Race Pack – 20 tabletta

1 950 Ft

i:am MINERAL TABS 120 sótabletta – ENDURAID sótabletta

6 700 Ft

MARS High Protein Bar 59g

1 090 Ft

MILKYWAY High Protein Bar Original 50g

1 090 Ft

Nutrend AAKG Compressed Caps – 120 kapszula

7 190 Ft
nutrend arginine kapszula
Elfogy.

Nutrend Arginine 120 kapszula

5 990 Ft

Nutrend BCAA Liquid Shot ampulla – folyékony bcaa

360 Ft

Nutrend Glutamin Compressed Caps – 120 glutamin kapszula

5 290 Ft

NUTREND GUTAR SHOT – 60 ML – energizáló

549 Ft

Nutriversum – BASIC – 2:1:1 BCAA – 500g – BCAA por

4 490 Ft

Nutriversum – BASIC – BCAA+B6 – 200 bcaa tabletta

4 990 Ft

Nutriversum – BASIC – L-Leucine – 200 g

3 249 Ft

Nutriversum – FLOW – 2:1:1 BCAA – 360 g

5 990 Ft

Nutriversum – FLOW – 2:1:1 BCAA – 6 g

240 Ft

Nutriversum – FLOW – BCAA+GLUTA – 360 g

6 390 Ft

Nutriversum – MG+B6 – 60 tabletta – magnézium tabletta

1 549 Ft

Nutriversum – PURE – ISO PRO – 1 000 g – tejsavó fehérje izolátum

11 990 Ft

Nutriversum – PURE – Whey PRO – 30 g

340 Ft

Nutriversum – Pure Whey Base – 450 g

4 090 Ft

Nutriversum – PURE Whey PRO – 1 000 g – tejsavó fehérje koncentrátum

6 990 Ft

Nutriversum CLASSIC – Shaker – 700 ml

690 Ft

Nutriversum DARK – Shaker – 500 ml

990 Ft
Top
Kedvezmény az első vásárlásodhoz! 

10% OFF

Kérd a 10% kedvezményt adó kuponod!
KÉREM A KUPONOMAT
Adataidat az ÁSZF-ünknek megfelelően, teljesen bizalmasan kezeljük. A tananyag letöltése, vagy a legújabb tartalmaink tájékoztatójának igénylése, a támogat szándékú hírlevelekre való feliratkozással jár, amelyekről bármikor leiratkozhatsz.
close-link
Őszi Ajándék Kupon Neked - 15% OFF a teljes árú termékekre - Kuponkód: ősz15
Őszi Ajándék Kupon Neked
15% kedvezmény
MINDEN TELJES ÁRÚ TERMÉKRE

  KUPONKÓD:   ősz15  
Használd fel a "Kosár" vagy "Pénztár" oldalon. Csak teljes árú termékek árából von le kedvezményt. Más kuponokkal, hűségpontokkal nem vonható össze.
close-link
0