Közvetlenül az edzések és a versenyek után az immunrendszerünk működése lecsökken, ez annál inkább érvényes minél intenzívebb volt a terhelés. A szervezet emiatt a terhelést követő néhány órában kevésbé ellenálló a különböző fertőzésekkel szemben. Ezt az időtartamot „Open-Window”-nak nevezzük, illetve teljes nevén Open-Window-hatásnak vagyis Nyitott Ablak hatásnak.
Ez a jelenség az edzések utáni 30-60 percben van jelen. Ahhoz, hogy megóvd az izmaidat a leépüléstől és regenerálódj pótolnod kell:
- fehérjéket (aminosavakat) az izmok regenerálódásáért,
- szénhidrátokat a glikogén raktárak feltöltéséhez, valamint
- vitaminokat és ásványi anyagokat az immunrendszer erősítésére.
Az edzés utáni fehérje készítmények fogyasztása és aminosavak pótlása megóvja az izmaidat a leépüléstől. Különösen ajánlott az edzések után az L-Glutamin és a BCAA (kettős láncú aminosavak) fogyasztása.
1–30 termék, összesen 43 db
Forpro High Protein Crisp Snack 55g
Értékelés: 4.89 / 5
A Forpro High Protein Crips Snack egy igazi étkezést helyettesítő fehérje szelet 9 féle vitaminnal, magas protein, rost és szénhidrát tartalommal.
i:am MINERAL + ENERGY DRINK 40 g sportital
Értékelés: 4.84 / 5
740 Ft Itt az ideje, hogy komolyan vedd! Biztosítsd a szervezeted számára szükséges szénhidrátokat és elektrolitokat, a folyamatos energiaellátás és hidratáció érdekében. Az i:am MINERAL + ENERGY DRINK támogatja a hidratációt a fizikai aktivitás során, a víz felszívódásának fokozásával tartalmazza az izzadás által elveszített elektrolitokat könnyen emészthető, alacsony koncentrációjú oldat, mely hatékonya
i:am MINERAL + ENERGY DRINK sportital 1500g
Értékelés: 5.00 / 5
14 500 Ft Itt az ideje, hogy komolyan vedd! Biztosítsd a szervezeted számára szükséges szénhidrátokat és elektrolitokat, a folyamatos energiaellátás és hidratáció érdekében. Az i:am MINERAL + ENERGY DRINK támogatja a hidratációt a fizikai aktivitás során, a víz felszívódásának fokozásával tartalmazza az izzadás által elveszített elektrolitokat könnyen emészthető, alacsony koncentrációjú oldat, mely hatékonya
i:am MINERAL + ENERGY DRINK sportital 800g
Értékelés: 4.93 / 5
8 800 Ft Itt az ideje, hogy komolyan vedd! Biztosítsd a szervezeted számára szükséges szénhidrátokat és elektrolitokat, a folyamatos energiaellátás és hidratáció érdekében. Az i:am MINERAL + ENERGY DRINK támogatja a hidratációt a fizikai aktivitás során, a víz felszívódásának fokozásával tartalmazza az izzadás által elveszített elektrolitokat könnyen emészthető, alacsony koncentrációjú oldat, mely hatékonya
i:am MINERAL TABS – Race Pack – 20 tabletta
Értékelés: 4.88 / 5
1 550 Ft Az i:am Mineral Tabs 20 sótablettát tartalmazó Race Packja, bliszteres kiszerelésben. Ennek a kiszerelésnek köszönhetően könnyedén magaddal tudod vinni az edzéseidre vagy a versenyre. 20 tablettát tartalmazó bliszteres levél, a csomagolása távol tartja a levegőtől, párától, víztől, izzadságtól tartalmazza és pótolja az izzadság során nagy arányban elvesztett Nátriumot, Káliumot és
i:am MINERAL TABS + Caffeine – 120 tabletta
Értékelés: 4.94 / 5
7 300 Ft Sótabletta koffeinnel sportolóknak az ENDURAID-től Az <i:am> MINERAL TABS + Caffeine sótabletta a sportolók számára kulcsfontosságú elektrolitok mellett tartalmaz koffeint is a fáradság tüneteinek enyhítése érdekében. Tökéletes választás azoknak a sportolóknak, akik a megfelelő hidratációra és regenerációra törekednek a sportolás során, élvezve a koffein előnyös tulajdonságait.
i:am MINERAL TABS + Caffeine – Race Pack – 20 tabletta
Értékelés: 4.75 / 5
1 950 Ft Az i:am Mineral Tabs + Caffeine 20 sótablettát tartalmazó Race Packja, bliszteres kiszerelésben. Ennek a kiszerelésnek köszönhetően könnyedén magaddal tudod vinni az edzéseidre vagy a versenyre. 20 tablettát tartalmazó bliszteres levél, a csomagolása távol tartja a levegőtől, párától, víztől, izzadságtól tartalmazza és pótolja az izzadság során nagy arányban elvesztett Nátriumot,
i:am MINERAL TABS 120 sótabletta – ENDURAID sótabletta
Értékelés: 4.86 / 5
6 700 Ft Sótabletta sportolóknak az ENDURAID-től Az <i:am> MINERAL TABS sótabletta tartalmazza a sportolók számára kulcsfontosságú elektrolitokat a hatékony hidratáció és regeneráció érdekében. Használatával megfelelő arányban pótolhatjuk a sportolás közben elveszített Nátriumot és Káliumot, valamint Magnéziumot. Tökéletes választás sportolóknak és a szabadtéri aktivitást végzőknek.
Nutrend AAKG Compressed Caps – 120 kapszula
7 190 Ft
Nutrend AAKG Compressed Caps nagy dózisban tartalmazza korunk egyik legütősebb NO fokozóját!
Nutrend Arginine 120 kapszula
Értékelés: 4.78 / 5
5 990 Ft A Nutrend Arginine könnyen adagolható kapszulás kiszerelésű termék, ami rengetek előnyös hatással rendelkezik: javítja a fizikai teljesítményt fokozza az izomzat vérellátását és növeli az izomglikogén tárolást segít fenntartani a helyes arányt az izom és a zsírszövetek között fokozza a természetes növekedési hormon kibocsátását növeli a szívbe és az izmokba szállított
Nutrend BCAA Liquid Shot ampulla – folyékony bcaa
Értékelés: 4.67 / 5
449 Ft Védi izmaidat az intenzív edzés vagy stressz által kiváltott katabolizmustól, fokozza a fehérjeszintézist, gyorsítja a regenerációt, energizálja az izomzatot, növeli az izomtömeged és az erőt. 3000 mg BCAA aminosav optimális 2:1:1 arányban (L-Leucine, L-izoleucin, L-valin), praktikus 60ml-es ampullában.
Nutrend Glutamin Compressed Caps – 120 glutamin kapszula
Értékelés: 4.75 / 5
5 290 Ft Nutrend Glutamin Compressed Caps glutamin kapszula, L-glutamin aminosavat tartalmaz, amely javítja az izmok regenerálódását, növeli a immunitást, és támogatja az izomnövekedést.
NUTREND GUTAR SHOT – 60 ML – energizáló
Értékelés: 4.60 / 5
549 Ft A Nutrend Gutar Energy Shot energizáló kiválóan alkalmas a szervezetet azonnali energiával ellátni. A Gutar olyan hatóanyagokat tartalmaz, amely támogatja a koncentrációt, köszönhetően a guaranának, zöld teának és ginzengnek. Energizáló hatás mellékhatások nélkül (szívritmuszavarok, idegesség, gyomor-és bélrendszeri problémát nem okoz). hatékony élénkítő természetes erő tartós stimuláló hatás, akár több órán
Nutriversum – BASIC – 2:1:1 BCAA – 500g – BCAA por
Értékelés: 4.80 / 5
Magas minőségű, a szervezet számára nélkülözhetetlen esszenciális elágazó szénláncú aminosavak (BCAA aminosav). A BCAA a legkedveltebb aminosav a sportolók körében: Képes csökkenteni a laktát termelést, kitolja a fáradságot, meggátolja az izomlebotó folyamatokat és fokozza a regenerációt. 100% tiszta, 2:1:1 arányú BCAA elágazó láncú aminosav.
Nutriversum – BASIC – BCAA+B6 – 200 bcaa tabletta
Értékelés: 4.75 / 5
BCAA tabletta, B6 vitaminnal kiegészítve. természetes, 2:1:1 arányú BCAA tartalom hozzáadott B6 vitamin, a jobb hasznosulásért 100% tisztaság laktózérzékenyek számára is kitűnő aminosav forrás vegan étrendbe illeszkedő formula praktikus, tablettás kiszerelés
Nutriversum – BASIC – L-Leucine – 200 g
100% leucintartalmú ízesítetlen aminosavpor. ● Ízesítetlen formula. ● 100% tisztaság. ● Laktózérzékenyek számára is kitűnő aminosavforrás. ● Vegán étrendbe illeszkedő formula.
Nutriversum – FLOW – 2:1:1 BCAA – 360 g
Értékelés: 4.93 / 5
Adagonként 5000 mg BCAA tartalmú, cukormentes aminosav formula, frissítő ízben. Tökéletes oldódás vízben.
Nutriversum – FLOW – 2:1:1 BCAA – 6 g
Értékelés: 4.61 / 5
240 Ft A BCAA Flow 2:1:1 arányban tartalmazza a leucin, izoleucin és valin aminosavakat. Vízben tökéletesen oldódó formula. természetes, 2:1:1 arányú BCAA tartalom laktózérzékenyek számára is kitűnő aminosav forrás cukormentes, diéta alatt is fogyasztható aszpartám mentes praktikus kiszerelések
Nutriversum – FLOW – BCAA+GLUTA – 360 g
Értékelés: 4.85 / 5
BCAA és Glutamin tartalmú, cukormentes aminosav formula. 5080 mg minőségi aminosav adagonként 2:1:1-es (természetes) BCAA tartalom 1:1-es BCAA : glutamin arány cukormentes formula aszpartám mentes könnyű oldódás
Nutriversum – ISO PRO – 1 000 g – tejsavó fehérje izolátum – új
Az új, átdolgozott Iso Pro formula prémium tejsavófehérje izolátum fehérjeforrásból készül, amelyet kiegészítettünk egy 2 emésztőenzimből felépülő emésztést segítő komplex-szel, így a termék tartalmaz bromelain, és papain emésztőenzimeket is! 21 g prémium fehérjeforrás. Gyors felszívódás. A tejsavófehérje koncentrátumokhoz képest alacsonyabb szénhidráttartalom. Hozzáadott emésztőenzimek Hozzáadott L-Glutamin és BCAA aminosavak Praktikus, visszazárható kiszerelés.
Nutriversum – MG+B6 – 60 tabletta – magnézium tabletta
Értékelés: 4.76 / 5
1 990 Ft Szerves magnéziumot és B6-vitamint tartalmazó tabletta. 150 mg magnézium és 10 mg B6-vitamin egy adagban. Organikus összetevők. Praktikus, 60 db-os, 1 havi kiszerelés. Kiváló ár-érték arány.
Nutriversum – PURE – ISO PRO – 1 000 g – tejsavó fehérje izolátum
Értékelés: 4.77 / 5
8 690 Ft 86%-os fehérje tartalmú, glutén-, transzzsír- és hozzáadott cukormentes tejsavó fehérje izolátum, emésztőenzimekkel. prémium, Fonterra fehérje alap kiemelkedően magas fehérjetartalom (86%) nem tartalmaz hozzáadott cukrot transzzsír mentes, gluténmentes, aszpartám mentes hozzáadott emésztő enzim komplex (NZyme System)
Nutriversum – PURE – Whey PRO – 30 g
Értékelés: 4.86 / 5
340 Ft Ha egy megbízható fehérjét keresel a céljaidhoz a legjobb ár-érték arányban, akkor ne keress tovább, megtaláltad. ✔ 23 g prémium fehérje forrás ✔ természetes aminosav profil /adagonként 7110 mg BCAA tartalom ✔ aszpartám mentes ✔ könnyen oldódik és jól emészthető ✔ hozzáadott emésztőenzim komplex (NZyme System)
Nutriversum – Pure Whey Base – 450 g
Kínálatunk legújabb fehérje formulája a PURE – Whey Base egy kiváló minőségű tejsavófehérje, amely tökéletesen alkalmas akár alakformáló diéta kiegészítésére, akár az izomtömeg növelésére* megfelelő edzésintenzitás mellett. Legköltséghatékonyabb fehérjeporunk 15 adag magas minőségű tejsavófehérje 3 remekül sikerült alap ízesítés Adagonként 19-20 g fehérjetartalom