Közvetlenül az edzések és a versenyek után az immunrendszerünk működése lecsökken, ez annál inkább érvényes minél intenzívebb volt a terhelés. A szervezet emiatt a terhelést követő néhány órában kevésbé ellenálló a különböző fertőzésekkel szemben. Ezt az időtartamot „Open-Window”-nak nevezzük, illetve teljes nevén Open-Window-hatásnak vagyis Nyitott Ablak hatásnak.

Ez a jelenség az edzések utáni 30-60 percben van jelen. Ahhoz, hogy megóvd az izmaidat a leépüléstől és regenerálódj pótolnod kell:

  • fehérjéket (aminosavakat) az izmok regenerálódásáért,
  • szénhidrátokat a glikogén raktárak feltöltéséhez, valamint
  • vitaminokat és ásványi anyagokat az immunrendszer erősítésére.

Az edzés utáni fehérje készítmények fogyasztása és aminosavak pótlása megóvja az izmaidat a leépüléstől. Különösen ajánlott az edzések után az L-Glutamin és a BCAA (kettős láncú aminosavak) fogyasztása.

1–30 termék, összesen 37 db

Forpro High Protein Crisp Snack 55g

399 Ft

i:am MINERAL + ENERGY DRINK 40 g sportital

540 Ft

i:am MINERAL + ENERGY DRINK sportital

6 900 Ft11 900 Ft

i:am MINERAL TABS – Race Pack – 20 tabletta

1 100 Ft

i:am MINERAL TABS + Caffeine

6 200 Ft

i:am MINERAL TABS + Caffeine – Race Pack – 20 tabletta

1 400 Ft

i:am MINERAL TABS sótabletta – ENDURAID sótabletta

5 100 Ft

Nutrend Arginine 120 kapszula

5 290 Ft

Nutrend BCAA Liquid Shot ampulla – folyékony bcaa

290 Ft

Nutrend Glutamin Compressed Caps – 120 glutamin kapszula

4 690 Ft

NUTREND GUTAR SHOT – 60 ML – energizáló

490 Ft

Nutriversum – BASIC – 2:1:1 BCAA – 500g – BCAA por

3 690 Ft

Nutriversum – BASIC – BCAA+B6 – 200 bcaa tabletta

5 290 Ft

Nutriversum – BASIC – HMB Powder – 200 g

7 490 Ft

Nutriversum – FLOW – 2:1:1 BCAA – 360 g

4 990 Ft

Nutriversum – FLOW – 2:1:1 BCAA – 6 g

160 Ft

Nutriversum – FLOW – BCAA+GLUTA – 360 g

5 390 Ft

Nutriversum – MG+B6 – 100 tabletta – magnézium tabletta

2 590 Ft

Nutriversum – PURE – ISO PRO – 1 000 g – tejsavó fehérje izolátum

5 990 Ft

Nutriversum – PURE – Whey PRO – 30 g

230 Ft

Nutriversum – PURE Whey PRO – 1 000 g – tejsavó fehérje koncentrátum

4 990 Ft

Nutriversum – VEGAN – Pea & Rice Vegan Protein – 500g – vegán fehérje

3 990 Ft

Nutriversum DARK – Shaker – 300 ml

790 Ft

Nutriversum WSHAPE – Shaker – 500 ml

690 Ft

OLIMP CHELA-MAG B6® CRAMP Shot SPORT Edition- 25 ml

550 Ft

SQUEEZY 100 % PURE Amino

12 900 Ft
Top
ADD meg hová küldhetjük!
Erre az email címedre küldjük.

Kérem a tanulmányt!
Adataidat az ÁSZF-ünknek megfelelően, teljesen bizalmasan kezeljük. A tananyag letöltése, vagy a legújabb tartalmaink tájékoztatójának igénylése, a segítő szándékú hírlevelekre való feliratkozással jár, amelyekről bármikor leiratkozhatsz.
Várj! Ezt ne hagyd itt! Használd fel az első vásárlásodhoz!

10% OFF

Kérd a 10% kedvezményt adó kuponod!
KÉREM A KUPONOMAT
Adataidat az ÁSZF-ünknek megfelelően, teljesen bizalmasan kezeljük. A tananyag letöltése, vagy a legújabb tartalmaink tájékoztatójának igénylése, a támogat szándékú hírlevelekre való feliratkozással jár, amelyekről bármikor leiratkozhatsz.
close-link
Kedvezmény az első vásárlásodhoz! 

10% OFF

Kérd a 10% kedvezményt adó kuponod!
KÉREM A KUPONOMAT
Adataidat az ÁSZF-ünknek megfelelően, teljesen bizalmasan kezeljük. A tananyag letöltése, vagy a legújabb tartalmaink tájékoztatójának igénylése, a támogat szándékú hírlevelekre való feliratkozással jár, amelyekről bármikor leiratkozhatsz.
close-link