Tag: adagolás

Szedés esetén tartsd szem előtt, hogy az Astaxanthin egy zsírban oldódó karotinoid, ezért a biohasznosulás szempontjából fontos, hogy étellel és zsírral vedd be.   Mennyi astaxantint fogyasszunk? Az alapvető adagolás általában 4-12 mg naponta; ha te célzott hatásra (pl. sport, bőrvédelem) törekszel, gyakori javaslat a 4-8 mg, súlyosabb kutatási protokollokban vagy specifikus terápiás