C-vitamin – 20 féle módon is erősíti az immunrendszered
A C-vitamin , más néven aszkorbinsav, vízben oldódó vitamin, amely nélkülözhetetlen a kötőszövetek , nevezetesen a csontok, porcok, erek és bőr normál növekedéséhez és helyreállításához. A C-vitamin valóban nélkülözhetetlen, azaz a test nem tudja előállítani.
Az egyik fő ok, amiért az emberek C-vitamin-kiegészítőket szednek, az immunitásuk erősítése, mivel a C-vitamin kritikus szerepet játszik az immunrendszer számos területén.
Az immunrendszer továbbra is a test első védelmi vonalát képviseli a betegségeket okozó mikroorganizmusok és más káros anyagok ellen, valamint egy erős immunrendszerrel rendelkező embert kevésbé viselnek meg a betegségek.
Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan és hány féle módon képes a C-vitamin erősíteni az immunrendszeredet, vagyis a kórokozók elleni első védelmi vonaladat.
1 – A C-vitamin támogatja az interferonok termelődését.
Az interferonok akkor keletkeznek, amikor a kórokozók jelen vannak. Megkönnyítik a sejtek képességét a védő celluláris védekező képesség kialakítására.
2 – A C-vitamin javítja a fagociták működését.
A fagociták egyfajta fehérvérsejtek, amelyek körülveszik a kórokozókat és más veszélyes részecskéket. A betolakodók elfogása után azokat enzimesen emésztjük és semlegesítjük.
3 – A C-vitamin elsősorban a fehérvérsejtekben található.
Az immunrendszer ezen primer sejtjeinek egy részében a C-vitamin szintje akár 80-szor magasabb is lehet, mint a plazmában.
4 – A C-vitamin támogatja a sejtek immunválaszát.
Kétféle módon lehet reagálni a kórokozóra: antitest immunitás és sejtes immunitás. A sejtközvetített válasz a makrofágok, a természetes gyilkos sejtek és az antigén-specifikus T-limfociták aktiválására utal, amelyek bármit megtámadnak, amelyet idegen ágensnek tekintnek.
5 – A C-vitamin javítja a fehérvérsejtek citokintermelését.
A citokinek olyan kommunikációs fehérjék, amelyek bizonyos fehérvérsejtekből szabadulnak fel és továbbítják az információkat más sejtekhez, ezáltal elősegítve az immunválaszt.
6 – A C-vitamin gátolja a T-limfociták különféle formáinak apoptózisát.
A T-limfociták a fehérvérsejtek egy fajtája. Ezek a sejtek által közvetített immunvédelmi rendszer szerves részét képezik. A C-vitamin segíti ezen fontos sejtek életben tartását és életképességét.
7 – A C-vitamin javítja a fagociták nitrogén-oxid-termelését.
Ezekben a sejtekben hatalmas mennyiségű nitrogén-oxid képződik, és ez az egyik tényező, amely elpusztítja az elfogott kórokozókat.
8 – A C-vitamin javítja a T-limfociták képződését.
Ezek a sejtek elengedhetetlenek a sejtközvetített immunválaszokhoz, és a C-vitamin segít a szaporodásukban.
9 – A C-vitamin növeli a B-limfociták termelését.
Ezek a fehérvérsejtek az ellenanyagok által közvetített immunválasz részeként termelik az ellenanyagokat. Ezek az antitestek egy inváziós patogén vagy antigén kezdeti bejuttatására adott válaszként képződnek.
10 – A C-vitamin gátolja a neuraminidáz képződését.
Egyes patogén vírusok és baktériumok neuraminidázt hoznak létre, egy enzimet, amely megakadályozza őket, hogy csapdába essenek a nyálkahártyában, amely a test védekezésének egyik természetes vonala. A neuraminidáz gátlásával a C-vitamin hozzájárul a test ezen védekező mechanizmusának optimalizálásához.
11 – A C-vitamin támogatja az antitestek képződését és aktivitását.
A jó antitest funkció fontos az egészséges immunrendszerhez.
12 – A C-vitamin támogatja a természetes gyilkos sejtek aktivitását.
A természetes gyilkos sejtek kicsi limfociták, amelyek közvetlenül megtámadhatják a sejteket, például a rákos sejteket, és képesek kiiktatni azokat.
13 – A C-vitamin támogatja a prosztaglandinok képződését.
A prosztaglandinok hormonok – vegyületek, amelyek számos fiziológiai folyamatot szabályoznak, ideértve a T-sejt funkciójának szabályozását.
14 – A C-vitamin támogatja a limfociták körkörös GMP-szintjét.
A körkörös GMP vezető szerepet játszik a különféle fiziológiai válaszok, – beleértve az immunválaszokat – szabályozásában. A körkörös GMP fontos a sejtek normál reprodukciójához és differenciálódásához. A körkörös GMP számos hormon működését is szabályozza, és úgy tűnik, hogy közvetíti a simaizom relaxációját.
15 – A C-vitamin támogatja a lokális termelést és / vagy a hidrogén-peroxiddal való kölcsönhatást.
A C-vitamin és a hidrogén-peroxid elpusztíthatja a mikroorganizmusokat, és feloldhatja bizonyos baktériumok, például a pneumococcusok védő szemcséit.
16 – A C-vitamin kevésbé ismert tulajdonsága, hogy gátolja a hisztamint.
A C-vitaminnak ez a hatása fontos a helyi tényezőkkel szembeni immunitás támogatásához.
17 – A C-vitamin semlegesíti az oxidatív stresszt.
18 – A C-vitamin javítja és fokozza az oltással elért immunválaszt.
19 – A C-vitamin fokozza a nyálkahártya-hatást.
Ez a tulajdonság elősegíti a zsíros szekréciók fluidizálását, növeli a immunitáshoz való hozzáférést a infekcióhoz.
20 – A C-vitamin a baktériummembránokat átjárhatóbbá teheti egyes antibiotikumokkal szemben.
A C-vitamin az egészséges immunfunkció lelkes támogatója.
Az immunrendszer jelentős mértékben függ a tápanyagok bevitelétől! A C-vitamin antioxidáns, amely segít megelőzni és kezelni a megfázást és számos kórokozó elleni védekezésben segíti a szervezeted.
Sok fertőzés a phagocyták aktiválódásához vezet, amelyek viszont oxidálószereket szabadítanak fel, más néven az oxigén aktív formáit (ROS).
A C-vitaminhiány csökkenthet bizonyos kórokozókkal szembeni védekező képességet, míg ha magasabb mennyiségű C vitamint fogyasztasz, erősíti az immunrendszer különböző paramétereit és egy ágyúkkal felszerelt bástyát hoz létre ellenük.
Összegzés:
A C -vitamin vízoldható vitamin, amelyet az étrendünkből vagy a kiegészítőkből kell pótolnunk.
Összekapcsolódott számos lenyűgöző egészségügyi előnnyel, mint például az antioxidáns szint növelése, a vérnyomás csökkentése, a köszvénytámadások elleni védelem, a vas felszívódásának javítása, az immunitás fokozása, valamint a szívbetegségek és a demencia kockázatának csökkentése.
Összességében a C-vitamin-kiegészítők nagyszerű és egyszerű módjai annak, hogy növeljék a C-vitamin-bevitelt, amikor nehéz megoldani más forrásból a bevitelt, vagy magasabb mennyiség bevitelére van szükség.
Ezeket a termékeket neked ajánljuk:
