Mik azok az aminosavak?
Az aminosavak a fehérjék, így a vázizomzat alapvető építő kövei és további sok fontos feladatot látnak
DIÉTA ÉS TESTSÚLYKONTROLL
LEGTÖBBET VÁSÁROLJÁK
Elfogy.
DIÉTA ÉS TESTSÚLYKONTROLL
LEGKEDVELTEBBEK
-33%
Elfogy.
Ajánlott cikkeink
BCAA aminosavak fontossága a sportolóknak – hatása, szedése és minden amit tudnod kell
Ha komolyan veszed az edzéseidet és általános fittségedet a lehető legjobb formában akarod tartani, akkor a
Mire jó a Glutamin? L Glutamin hatása, szedése és amit tudnod kell!
Hallottál már az L-glutamin hihetetlen egészségügyi előnyeiről? A glutamine -t kiegészítőként először a fitnesz világában (ideértve a
Aminosavak vagy fehérjék? Melyiket fogyasszuk sportolás közben?
A hosszú állóképességi sporttevékenységek idején, melyek meghaladják a 2.5-3 órát, a megfelelő táplálkozás még nagyobb szerepet
Mennyi fehérjét kell fogyasztanom, hogy izmot építsek?
Gyakran feltett kérdés, hogy mennyi fehérjét kell fogyasztanunk, hogy az izomépítést is szolgálja? Rengeteg fehérjét fogyasztunk,
Miért használnak a sportolók arginint? Mindent az argininről!
Bár az arginin eredetileg a testépítők körében vált kedveltté, mint edzés előtti formula, azonban előnyei hamar
Esszenciális aminósavak (EAA) fogalma, szerepe és pótlása
Az aminosavak, amelyeket gyakran a fehérjék építőköveinek is neveznek, olyan vegyületek, amelyek a szervezetben nélkülözhetetlen szerepet
EAA vagy bcaa, melyik a jobb választás?
Mivel éppen ezt olvasod, feltételezzük, hogy már biztosan szedtél valamilyen fajta BCAA-t (elágazó láncú aminosavat) edzéshez,
EAA vagy Tejsavófehérje: Melyik a jobb választás számomra?
Ahogy egyre fittebb és eredményesebb leszel az edzésed terén, egyre könnyebb lehet elveszni az információk áradatában.
Taurinben gazdag ételek: Így töltsd fel az energiaszinted egészségesen!
A taurin az egyik legfontosabb aminosav, ami számos élelmiszerben megtalálható és kiemelt szerepet játszik az egészséges
L-arginin és aakg közötti különbségek: Mit kell tudnod a hatékonyabb eredményekért?
Ha szeretnéd növelni a tested teljesítményét vagy javítani az érrendszered egészségét, fontos, hogy megismerd az l-arginin
Top 7 leucinben gazdag étel
Ha fontos számodra az izomépítés vagy a gyors regenerálódás, akkor a leucin kulcsfontosságú aminosav a számodra.
Miből van a taurin?
Forrás szempontjából a taurin egy természetes, szerves sav, amely főként az állati eredetű élelmiszerekben található meg,
Mi a Fenilalanin? Milyen alapvető szerepet játszik az emberi szervezet működésében
Amikor a szervezeted fehérjéinek összetételét vizsgálod, a fenilalanin egyike azon esszenciális aminosavaknak, amelyek nem termelődnek meg
Fehérje, az izmok építőköve
A fehérje, más néven protein nélkülözhetetlen az izmaid számára, úgy kell rájuk tekinteni, mint az izmok