Nutriversum – Basic – Creatine Monohydrate – 300g
Adagonként 5000 mg 100% kreatin monohidrát tartalmú, ízesítetlen kreatin formula.
A kreatin monohidrátot a sportolók évtizedek óta használják teljesítményük javítására. Kiegészítésével segíteni fog eljutni egy új szintre a sportteljesítményedben.
A kreatin segítségével növelheted az izomtömegedet, ezáltal az izomerőt is.
Miért érdemes sportolóként kreatint fogyasztanod?
- A kreatin növeli a fizikai teljesítményt a rövid, sorozatos, nagy intenzitású mozgás során. *
- Növeli az izomerőt és a kitartást a laktát küszöbön kívül.
- Gyorsan növelik az ATP termelést és anaerob teljesítménynövelés.
- Kiegészítése javítja a regenerációt, fokozza a fehérje szintézist.
- Javítja a sebességet.
- Segít gazdálkodni a szervezetnek az edzések között.
A PurePro Creatine 100%, színtiszta kreatin monohidrátot tartalmaz, mikronizált formában.
A kreatin monohidrátot a sportolók évtizedek óta használják teljesítményük javítására.
A kreatin növeli a fizikai teljesítményt a rövid, sorozatos, nagy intenzitású mozgás során. *
* A kedvező hatás napi 3 g kreatin napi bevitelével érhető el.
Javasolt fogyasztás sportolóknak:
- módszer: Fogyassz naponta 3-5 grammot 8-12 hétig. Fogyaszd folyamatosan, ne hagyj ki napokat.
- módszer: Fogyassz napi 20 gramm kreatint 3-4 részletben a nap folyamán 5 napig (feltöltő fázis). Majd 8-12 hétig fogyassz napi 3-5 gramm kreatin monohidrátot (szintentartó fázis). Fogyaszd folyamatosan, ne hagyj ki napokat.
A kreatin használata segíti az izomtömeg növelést. A 2. fázis alkalmazásakor emiatt súlygyarapodást tapasztalhatsz az első hétben. Ha ezt el akarod kerülni és inkább egy folyamatos erő és izomgyarapodás a célod, akkor alkalmazd az 1. módszert.
Fogyaszd edzés után, pihenőnapokon a nap folyamán, de legjobb reggel. Mivel élénkítő hatása is ismert, a lefekvéshez közeli órákban ne fogyaszd.
Egyszeri és időszakos kreatin fogyasztást felejtsd el! Hasonlóan a Béta alaninhoz itt is fontos a folyamatos használat, hogy növeljük a kreatin szintet az izmokban. Az edzés előtti kreatin fogyasztás sem fog teljesítmény növekedést jelenteni. Kúra szerűen kell alkalmaznod!
Ízek: ízesítetlen
Kiszerelések: 300 g
Összetétel: 100% kreatin-monohidrát.
Allergén információ: Szóját, tojást és mogyoróféléket felhasználó üzemben készült.
átlagos tápérték
1 adag: 5 g. a csomagolás 60 adagot tartalmaz. |
||
tápérték adatok 100g-ban: energia: 1300 kj/300 kcal. zsír: 0 g, amelyből: telített zsírsavak: 0 g. szénhidrát: 0 g amelyből: cukrok: 0 g. fehérje: 0 g. só: 0,0 g. | ||
tápérték adatok egy adagban (5 g): energia: 65 kj/15 kcal. zsír: 0 g, amelyből: telített zsírsavak: 0 g. szénhidrát: 0 g. amelyből: cukrok: 0 g. fehérje: 0 g. só: 0,0 g. | ||
kreatin-monohidrát |
100 g |
5g |
100 g |
5000 mg |
|
-ebből kreatin |
87,92 g |
4396 mg |
Kovács A. (megerősített tulajdonos) –
Kiválóan oldódik, az eddig próbáltak közül a legjobban.
Zsombor (megerősített tulajdonos) –
Jól oldódik és eddig úgy érzem hatásos. Íztelen, tehát nem szükséges ízesített verziót rendelni.
Balázs (megerősített tulajdonos) –
Alap
Izabella C. (megerősített tulajdonos) –
Íztelen, jól oldódik, bármibe belekeverhető.
Balázs Molnár (megerősített tulajdonos) –
Egy kis +
Géza Nagy (megerősített tulajdonos) –
Nagyon OKE!!!!
Tibor (megerősített tulajdonos) –
Teszi a dolgát.
György U. (megerősített tulajdonos) –
Nehezen oldódik
Gyula (megerősített tulajdonos) –
Minden ok!
Sándor (megerősített tulajdonos) –
Jó az ár!
Csaba B. (megerősített tulajdonos) –
..
Péter (megerősített tulajdonos) –
Nem először rendelem, köszönöm ^^
Imre Döbör (megerősített tulajdonos) –
Szuper anyag!!
Tibor (megerősített tulajdonos) –
Első bálózóként még korai véleményezni.