Nincs kétség a koffein hatékonyságáról az állóképességi sportolók körében. A koffein a világ egyik legszélesebb körben használt stimulánsa, a sportolók számára viszont egy hatásos teljesítmény növelő kiegészítő.

Amellett, hogy fokozza a hosszabb állóképességet, kimutatták, hogy a koffein növeli a maximális oxigén felvevő képességet is.

A vezető elmélet szerint, a koffein hatással van az agy és a központi idegrendszerre, fokozz az éberséget és a fókuszt, valamint szabályozza a központi fáradságot. Azt is kimutatták, hogy a koffein növeli a zsír hasznosulását a működő izmokban, ezáltal csökkentve az izom glikogén felhasználását. Tehát azzal, hogy növeli a zsírok energiaként történő felhasználását, zsírvesztést tesz lehetővé az edzések alatt. Éppen ezért a súlycsökkentő termékekben gyakran találkozhatunk vele.

A koffein, a fogyasztása után gyorsan képes felszívódni, és a 1-2 órán belül képes elérni a véráramban a legmagasabb szintet és a hatását több órán keresztül képes kifejteni. A legjobb hatás érdekében az edzések, versenyek előtt kb. 1 órával fogyasszunk. A frissítő hatás érdekében érdemes edzések/versenyek alatt is biztosítani a pótlást, ami segít megtartani a koffein szintet a vérben és ezáltal fenntartható a teljesítmény növelő hatás a verseny későbbi szakaszaiban is.

> A következő koffeines termékek mindegyike koffeint tartalmaz. A koffein sticket (100mg koffeinnel) pedig tetszés szerint hozzá lehet adagolni akár a kedvenc sportitalodhoz.

Mind a(z) 12 találat megjelenítve

i_am mineral tabs race pack caffeine
Elfogy.

i:am MINERAL TABS + Caffeine – Race Pack – 20 tabletta

nutrend carbonex
Elfogy.

Nutrend Carbonex energizáló

nutriversum Green Coffee + Chromium
Elfogy.

Nutriversum – Zöld Kávé bab + Króm – 30 kapszula

Olimp_extreme_Speed_Shot_energizalo_25ml
Elfogy.

Olimp Extreme Speed® Shot energizáló – 25ml

SQUEEZY ENERGY GEL 125 ml

koffeines energia szelet meggyes ízben
Elfogy.

SQUEEZY ENERGY SUPER BAR 50g – energiaszelet koffeinnel

SQUEEZY ENERGY SUPER GEL 125 ml

SQUEEZY ENERGY SUPER GEL 500 ml – kóla/koffein

squeezy LIQUID ENERGY volt super drink gel
Elfogy.

SQUEEZY Liquid Energy Caffeine Boost 12x60ml

squeezy LIQUID ENERGY LEMON CAFFEINE
Elfogy.

SQUEEZY Liquid Energy Caffeine Boost 60 ml

Top