SQUEEZY ENERGY SUPER DRINK koffeines sportital
Ez az a sportital, ami nem édes. Az édes grépfrút íze kissé kesernyés, ami a nagy melegben a megterhelések alatt rendkívül frissítően hat.
A koffein tartalmával számos előnyös tulajdonsága van, mivel a koffeinnel hatékonyan fokozhatjuk a teljesítményünket:
- hatással van az agy és a központi idegrendszerre,
- fokozz az éberséget és a fókuszt,
- valamint szabályozza a központi fáradságot,
- azt is kimutatták, hogy a koffein növeli a zsír hasznosulását a működő izmokban, ezáltal csökkentve az izom glikogén felhasználását.
SQUEEZY ENERGY SUPER DRINK koffeines sportital előnyei
Miért válaszd az energy super drink-et?
- frissítő íz (édes grépfrút) – nem édes
- könnyen emészthető, nem terheli meg a gyomrod köszönhetően az alacsony koncentrációban oldott részecskék számának (alacsony ozmolalitás)
- praktikus és könnyen elkészíthető italpor
- hatékonyan lát el energiával a vegyes szénhidrát rendszerének köszönhetően
- biztosítja a nélkülözhetetlen ásványi anyagok (nátrium és Kálium), melyekre sportolás során szükséged van, az izmok megfelelő működéséhez és a izomgörcsök elkerüléséhez
Mit tartalmaz?
- hozzáadott koffein (50mg / adag)
- kizárólag a terheléses szakaszhoz szükséges összetevőket
- szénhidrátokban gazdag
- főként maltodextrin, fruktóz valamint glükózt tartalmaz
- ásványi anyagok – Nátrium és Kálium, melyeket az izzadság során a legnagyobb mértékben elveszítünk
Mit nem tartalmaz? (Figyelembe véve az allergéneket és a vegán szokásokat)
- mentes mesterséges édesítőszerektől és színezőanyagoktól
- laktózmentes
- gluténmentes
- állati eredetű összetevőktől mentes, így alkalmas a vegán és vegetáriánus fogyasztóknak
KUTATÁS
ENERGIA = SZÉNHIDRÁTOK
A hosszan tartó sporttevékenységek során a szénhidrátok fogyasztása fokozza a teljesítményt azáltal, hogy energiát szolgáltat az izmok számára, amikor a glikogénraktárak elkezdenek csökkenni.
Az SQUEEZY sportitalai kifejezetten úgy lettek kifejlesztve, hogy a különböző sportágakban szereplő sportolói igényeket is kielégítsenek és biztosítsák az ideális keverékét az összetett szénhidrátok (maltodextrin), a glükóz, egyes termékekben fruktóz és izomaltulóznak. A klinikai kutatások azt mutatják, hogy a szénhidrátok kombinációja jobb, mint a csak egyetlen forrás alkalmazása a jobb oxidációra való törekvés, vagyis a jobb felszívódás és hasznosítás érdekében (Guezennec, C. Y et al.). A SQUEEZY energia pótló termékek több, magas glikémiás indexel rendelkező szénhidrát-forrással rendelkeznek az azonnali és hosszantartó energia és könnyű emésztés érdekében a hosszú és intenzív edzések során.
A SQUEEZY sportitalok alacsony ozmolaritása, a csak a szükséges tápanyagokra való törekvés biztosítja a kiváló felszívódást. A szénhidrát biokémiai szerkezete, az abszorpciós folyamat, az élelmiszer-részecske mérete, a feldolgozás mértéke, az előző étkezés tartalma és időzítése, valamint a zsír, rost vagy fehérje együttes bevitele befolyásolja a szénhidrátok felszívódását valamint a glikémiás indexet (GI).
ÁTALAKÍTÁS
A test azon képességei, hogy gyorsan újratöltse a felhasznált szénhidrátokat edzés során, és az elfogyasztott tápanyagok megfelelő szénhidráttá való átalakítása nagyon fontos ahhoz, hogy te a lehető legjobb teljesítményedet tudd nyújtani az edzések és versenyek során. A nem megfelelő szénhidrátok fogyasztása, vagy túl kevés szénhidrát, nagy mértékben befolyásolhatja a test teljesítményét hosszú és rövid távon is.
Lassan felszívódó szénhidrátok megemésztése akkor, amikor a test éppen ki van merülve katasztrófához is vezethet. Akkor, amikor te éppen edzel vagy versenyzel a határaidat feszegetve, a szervezeted a véráramot a dolgozó izmokhoz összpontosítja és a gyomorhoz pedig kevesebbet juttat. Ez nagyon lelassítja az anyagcserét. Sőt, lassan felszívódó szénhidrátok megemésztése nagyban lelassíthatja a gyomor kiürülését (a tápanyagok a vérbe való juttatását), és így meggátolja a tápanyagok felszívódását. Ez dehidratációt okozhat.
Ezért fontos, hogy az intenzív terhelések során kerüld a nehezen emészthető ételeket!
Maltodextrin, fruktóz, glükóz, ízesítőanyagokat, citromsav; Savanyúságot szabályozó: nátrium-citrát, kálium-citrát; nátrium-klorid; Koffein*.
* 100 mg / 1000 ml italban
Nem alkalmas gyermekek, terhes nők és koffeinérzékenységben szenvedő egyének számára.
| Tápérték per | 100 g por | 100 ml ital |
| Energiatartalom | 1.498 kJ (352 kcal) | 102 kJ (24 kcal) |
| Zsír – amelyből telített zsírsavak |
0 g 0 g |
0 g 0 g |
| Szénhidrát – amelyből cukor |
87 g 46 g |
6 g 3,2 g |
| Fehérje | 0 g | 0 g |
| Só | 1,40 g | 0,10 g |
Nátrium: 40mg / 100ml kész italban – Kálium: 20mg / 100ml kész italban
Termék neve
szénhidrát italpor sportital keveréshez (sportolók és nehéz fizikai munkát végzők számára), íz: édes grépfrút
Nettó súly: 400 g-os doboz: 400 g
Megjegyzés
Koffeintartalom: 100 mg / 1.000 ml ital
Nem alkalmas gyermekek, terhes nők és koffeinérzékenységben szenvedő egyének számára.
Egyéni szükséglet
A sportolók energiaszükséglete egyénenként változó, melyet sok tényező befolyásol.
- A fizikai feltételek: kor, súly, magasság és nem.
- Futásnál a leküzdendő útszakasz természete (a magasság és a talaj típusa).
- Maga a sportág jellege.
- Az egyéni teljesítőképesség és annak intenzitása (AÁ1 / AÁ2)
AÁ1 = Alapértelmezett Állóképesség 1:
ezesetben az edzsést az egyéni maximális pulzusszám 60-70%-án végezzük.
AÁ2 = Alapértelmezett Állóképesség 2:
Az edzést / versenyt az egyéni maximális pulzusszám 70-80%-án
teljesítjük.
Sportolás közben 750 ml elkészített ital fogyasztását javasoljuk óránként.
A keverési aránytól függően ez megfelel 45-56 g szénhidrátnak.
Adagolás: 2-3 evőkanál por (50 g) 750 ml vízben feloldva.
Megjegyzés: A SQUEEZY ENERGY SUPER DRINK hozzáadott koffeint tartalmaz, ezért nem alkalmas gyermekek, terhes nők és koffeinérzékenységben szenvedők számára.
coxymaxi (megerősített tulajdonos) –
Jó hatékonyságú, finom ízű ital készült belőle, ajánlom!
Horváth Richárd (megerősített tulajdonos) –
Nagyon jó.
Ízletes.
Jó ár-érték arány.
Lajos Hipszki (megerősített tulajdonos) –
Nagyon szeretem mert kesernyés, mármint a grapefruit íz világa.
Mária Némethné Barna (megerősített tulajdonos) –
Nagyon jó termék
István Hajdu (megerősített tulajdonos) –
Nem édes és biztosítja az edzéshez szükséges anyagokat.
János Sánta (megerősített tulajdonos) –
Versenyen használom frissítésnek, tökéletes.