SQUEEZY CARBO LOAD DRINK – sportital
Sportolás közben a szerzet fő energiaforrása az izom glikogén, melyet a glikokén raktárakból (“szénhidrát raktárak”) nyer. Ahhoz, hogy ezekből valóban energiát is nyerjen a nagy intenzitású megterhelések alatt – fel kell töltenünk a szénhidrát raktárakat már edzések előtt.
Erre lett specializálva a CARBO LOAD DRINK.
SQUEEZY CARBO LOAD DRINK sportital előnyei
Miért válaszd a carbo load drink-et?
- a nagyon magas szénhidrát aránynak köszönhetően, kiválóan alkalmas a szénhidrát feltöltésre is sportolás előtt
- könnyen emészthető, nem terheli meg a gyomrod köszönhetően az alacsony koncentrációban oldott részecskék számának (alacsony ozmolalitás)
- praktikus és könnyen elkészíthető italpor
- hatékonyan lát el energiával a vegyes szénhidrát rendszerének köszönhetően
- biztosítja a nélkülözhetetlen ásványi anyagok, melyekre a feltöltő fázisban szükséged van, mint nátrium, Kálium és magnézium
- frissítő íz (citrom)
Mit tartalmaz?
- kizárólag a feltöltő szakaszhoz szükséges összetevőket
- nagyon magas szénhidrátrész maltodextrin, fruktóz valamint glükóz
- tartalmaz ásványi anyagokat, mint nátrium, kálium és magnézium
Mit nem tartalmaz? (Figyelembe véve az allergéneket és a vegán szokásokat)
- mentes mesterséges édesítőszerektől
- gluténmentes
- laktózmentes
- állati eredetű összetevőktől mentes, így alkalmas a vegán és vegetáriánus fogyasztóknak
- nem tartalmaz színezéket
KUTATÁS
ENERGIA = SZÉNHIDRÁTOK
A hosszan tartó sporttevékenységek során a szénhidrátok fogyasztása fokozza a teljesítményt azáltal, hogy energiát szolgáltat az izmok számára, amikor a glikogénraktárak elkezdenek csökkenni.
Az SQUEEZY sportitalai kifejezetten úgy lettek kifejlesztve, hogy a különböző sportágakban szereplő sportolói igényeket is kielégítsenek és biztosítsák az ideális keverékét az összetett szénhidrátok (maltodextrin), a glükóz, egyes termékekben fruktóz és izomaltulóznak. A klinikai kutatások azt mutatják, hogy a szénhidrátok kombinációja jobb, mint a csak egyetlen forrás alkalmazása a jobb oxidációra való törekvés, vagyis a jobb felszívódás és hasznosítás érdekében (Guezennec, C. Y et al.). A SQUEEZY energia pótló termékek több, magas glikémiás indexel rendelkező szénhidrát-forrással rendelkeznek az azonnali és hosszantartó energia és könnyű emésztés érdekében a hosszú és intenzív edzések során.
A SQUEEZY sportitalok alacsony ozmolaritása, a csak a szükséges tápanyagokra való törekvés biztosítja a kiváló felszívódást. A szénhidrát biokémiai szerkezete, az abszorpciós folyamat, az élelmiszer-részecske mérete, a feldolgozás mértéke, az előző étkezés tartalma és időzítése, valamint a zsír, rost vagy fehérje együttes bevitele befolyásolja a szénhidrátok felszívódását valamint a glikémiás indexet (GI).
ÁTALAKÍTÁS
A test azon képességei, hogy gyorsan újratöltse a felhasznált szénhidrátokat edzés során, és az elfogyasztott tápanyagok megfelelő szénhidráttá való átalakítása nagyon fontos ahhoz, hogy te a lehető legjobb teljesítményedet tudd nyújtani az edzések és versenyek során. A nem megfelelő szénhidrátok fogyasztása, vagy túl kevés szénhidrát, nagy mértékben befolyásolhatja a test teljesítményét hosszú és rövid távon is.
Lassan felszívódó szénhidrátok megemésztése akkor, amikor a test éppen ki van merülve katasztrófához is vezethet. Akkor, amikor te éppen edzel vagy versenyzel a határaidat feszegetve, a szervezeted a véráramot a dolgozó izmokhoz összpontosítja és a gyomorhoz pedig kevesebbet juttat. Ez nagyon lelassítja az anyagcserét. Sőt, lassan felszívódó szénhidrátok megemésztése nagyban lelassíthatja a gyomor kiürülését (a tápanyagok a vérbe való juttatását), és így meggátolja a tápanyagok felszívódását. Ez dehidratációt okozhat.
Ezért fontos, hogy az intenzív terhelések során kerüld a nehezen emészthető ételeket!
Maltodextrin, glükóz, fruktóz, aroma, nátrium-citrát, citromsav, kálium-citrát, magnézium-citrát.
| Tápérték per | 100 g por | 100 ml ital |
| Energiatartalom | 1.611 kJ (379 kcal) | 273 kJ (64 kcal) |
| Zsír – amelyből telített zsírsavak |
0 g 0 g |
0 g 0 g |
| Szénhidrát – amelyből cukor |
94 g 28 g |
16 g 4,8 g |
| Fehérje | 0 g | 0 g |
| Só | 0,60 g | 0,10 g |
Nátrium: 40mg / 100ml kész italban – Kálium: 20mg / 100ml kész italban, Magnézium: 5mg / 100ml kész italban
Termék neve: szénhidrát italpor sportital keveréshez (sportolók és nehéz fizikai munkát végzők számára), íz: citrom
Nettó súly: 500 g-os doboz: 500 g
Egyéni szükséglet
A sportolók energiaszükséglete egyénenként változó, melyet sok tényező befolyásol.
- A fizikai feltételek: kor, súly, magasság és nem.
- Futásnál a leküzdendő útszakasz természete (a magasság és a talaj típusa).
- Maga a sportág jellege.
- Az egyéni teljesítőképesség és annak intenzitása (AÁ1 / AÁ2)
AÁ1 = Alapértelmezett Állóképesség 1:
ezesetben az edzsést az egyéni maximális pulzusszám 60-70%-án végezzük.
AÁ2 = Alapértelmezett Állóképesség 2:
Az edzést / versenyt az egyéni maximális pulzusszám 70-80%-án
teljesítjük.
Mindenképp javasoljuk a sportolóknak a 3 napos verseny előtti szénhidrát feltöltést és a verseny előtt 3 órával egy 500 ml-es kész CARBO LOAD DRINK sportital fogyasztását.
Ez megfelel 80 gramm szénhidrátnak / 500 ml.
Adagolás: 4-5 evőkanál por (85 g) 500 ml vízben feloldva.
Zsolt Antal (megerősített tulajdonos) –
Ezzel profin fel tudom tölteni minőségi szénhidráttal magam.
Citromos íz csak enyhén érezhető, de így is finom.
Ákos Printz (megerősített tulajdonos) –
jól frissit
Barbara (megerősített tulajdonos) –
Nagyon ízlik!
Anonim (megerősített tulajdonos) –
Szénhidrát feltöltésre használom nagy távok előtt pár nappal és teljesen megfelelően hozta amit vártam.
László Debreczeni (megerősített tulajdonos) –
szuper.