Adagonként 5000 mg BCAA tartalmú, cukormentes aminosav formula, frissítő ízben.
A BCAA Flow 2:1:1 arányban tartalmazza a leucin, izoleucin és valin aminosavakat. A megfelelő mennyiségű BCAA aminosavak fogyasztására kitűnő alternatívát nyújt a vízben tökéletesen oldódó BCAA Flow.
Új formula. Tökéletes oldódás.
A BCAA a legkedveltebb aminosav a sportolók körében, izmaink 35%-át alkotják. Képes csökkenteni a laktát termelést, kitolja a fáradságot, meggátolja az izomlebotó folyamatokat és fokozza a regenerációt.
Ha egy hosszabb megmérettetésre készülsz, legyen az futás, kerékpározás vagy bármely sportág, ami intenzíven használja az izmainkat, a BCAA aminosavakat ne felejtsük otthon. A sportolók körében legtöbbet használt kiegészítőnek számos előnye van:
- megóvja az izmainkat a leépüléstől,
- hosszú megterhelések idején csökkenti a fáradságot és az álmosságot,
- javítja a koncentrációt, fokozza az éberséget, agyi funkciókat
- fokozottan javítja a regenerációt edzések után
- szabályozza a vércukorszintet
- növelik az izomerőt
- szervezet energiaforrásként is felhasználja a kiürült glikogén raktárak esetén nagy intenzitásnál
Kiszerelések: 360 g
Íz: Narancs, Körte
Összetevők: Elágazó láncú aminosavak: l-leucin, l-izoleucin, l-valin 2:1:1 arányban, aromák, étkezési sav (citromsav), édesítőszer (szukralóz), citrom gyümölcspor (0,1%).
Allergén információ: Szóját, tojást és mogyoróféléket felhasználó üzemben készült.
| Tápérték és hatóanyag adatok
adag: 6 g. napi adag: 12 g.
A csomagolás 60 adagot / 30 napi adagot tartalmaz.
Tápérték adatok 100 g-ban:
energia: 1411 kj/332 kcal. zsír: 0 g, amelyből: telített zsírsavak: 0 g. szénhidrát: 0 g amelyből: cukrok: 0 g. fehérje: 83 g. só: 0 g.
Tápérték adatok egy adagban (6 g):
energia: 85 kj/20 kcal. zsír: 0 g, amelyből: telített zsírsavak: 0 g. szénhidrát: 0 g. amelyből: cukrok: 0 g. fehérje: 5 g. só: 0 g. |
| Tápérték adatok a napi adagban (12 g):
energia: 170 kj/40 kcal. zsír: 0 g, amelyből: telített zsírsavak: 0 g. szénhidrát: 0 g. amelyből: cukrok: 0,g. fehérje: 10 g. só: 0 g.
Hatóanyag adatok 100g-ban/egy adagban (6 g)/egy napi adagban (12g):
l-leucin 41g/ 2500 mg/ 5000 mg. l-izoleucin: 21 g/ 1250 mg/ 2500 mg. l-valin: 21 g/ 1250 mg/ 2500 mg. |
Felhasználási útmutató:
Fogyaszthatsz egy adagot edzés előtt, közben vagy után. Bátran fogyassz pihenőnapokon is az ízletes BCAA Flow-ból, hiszen minőségi aminosav kiegészítésre folyamatosan szüksége van a szervezetünknek.
Elkészítés:
6 grammot 250 ml vízben, shaker segítségével keverj el és fogyaszd el egyszerre, vagy 12 grammot 500 ml vízben és edzés alatt folyamatosan adagolva.
Minőségét megőrzi : (nap/hó/év) Lásd a doboz alján feltüntett időpontig.
Tárolási feltételek: 5°c és 30°c közötti hőmérsékleten, közvetlen hőtől, napfénytől és nedvességtől védett helyen tárolandó! Felbontás után ne tárolja 6 hónapnál tovább a terméket.
De mi is a BCAA aminosav valójában:
3 aminosavat együttesen, a leucin, az izoleucin és valin nevezünk BCAA aminosavaknak (Branch chained amino acids), melyek a
szervezet számára nélkülözhetetlenek, vagyis esszenciális aminosavak közé tartoznak. Ez annyit jelent, hogy
a szervezet nem képes maga szintetizálni, hanem nekünk a táplálékunkkal bevinni. Az izomzatunk kb. 35%-át alkotják.
Hogyan járul hozzá a sportoló teljesítmény növeléséhez?
BCAA megóvja az izmainkat a katabolizmustól, azaz izomlebomlást csökkentő hatása van
Az állóképességi sporttevékenységek alatt, akár már pár perc után is kimutatható a
BCAA aminosav szint csökkenés a vérben. a szervezet az energia termelő folyamat részeként a vázizomzatból nyeri ki ezeket az esszenciális aminosavakat, így pótlásuk nélkül szintjük csökken. A BCAA-k, mint elsődleges nitrogén forrás, segítenek fenntartani a szervezetben a pozitív nitrogén egyensúlyt ezáltal hozzájárulva az izomépítéshez és izommegtartáshoz és regenerációhoz.
BCAA képes a fáradságot és az álmosságot csökkenteni a terhelések alatt
A BCAA szint csökkenésével amellett, hogy beindul a katabolizmus, elindul a fáradtságot, álmosságot okozó bonyolult biokémiai folyamat is. Az edzések során kialakult központi fáradságért felelős mechanizmus során a szabad triptophan átjut a vér agy gáton a központi idegrendszerbe és ekkor elősegíti a szerotonin megjelenését, ami később melatoninná alakul, ami köztudottan az álmosság, fáradtság és a hangulatért felel. Mivel a BCAA és a triptofán ugyanazért a fehérje hordozóért verseng, így minél magasabb szinten tudjuk tartani a BCAA koncentrációt a szervezetünkben, annál kevesebb eséllyel fog lejátszódni a fent említett álmosságot, központi fáradságot okozó folyamat is.
A bcaa megfelelő mennyiségű pótlásával a hosszabb sporttevékenységek alatt, nem csak az izomlebomlás kerülhető el, hanem elkerülhető a szerotonin szint emelkedése is, így nem leszünk álmosak és kitolhatjuk a fáradság érzését is.
A BCAA, mint üzemanyag
Sportolás közben szervezetünk a glikogén raktárainkból nyer energiát (izmok és máj), melyet a szénhidrátok pótlásával (
energia zselék,
sportitalok,
energia szelet) tudunk fletölteni. Ha a glikogén raktárak kiürülnek, akkor a szervezet újabb energiaforrásként a vázizomzatból a BCAA aminosavakat használja fel üzemanyagként. Ekkor viszont elindul a katabolizmus, vagyis az izomleépülés. Sajnos ez egy ördögi kör, épp ezért olyanfontos a szénhidrátok folyamatos pótlása is az intenzív terhelések alatt!
BCAA a szellemi frisseségért
A BCAA kiegészítés segíthet a mentális funkciókat felerősíteni, koncetráltabb leszel, javulhatnak a reflexeid egyes helyzetekben. Egy hosszabb sporttevékenység idején, ami meghaladja a 2-3 órát, a BCAA aminosavak kiegészítése nagy segítségünkre lehet, hisz segít ismét felélénkíteni az elménket és fókuszáltabbak leszünk. Talán egy lejtmenetben ez nem hátrány.
Robi –
Edzés előtt iszom, vagy a kulacsomba teszem az izó mellé, ahogy tanácsolták. A BCAA kesernyés íze, ezzel a citrom ízesítéssel nekem nagyon bejön. Nagyon jól frissít.
László T. (Megerősített tulajdonos) –
Tökéletes
Ingrid (Megerősített tulajdonos) –
Edzés után fogyasztom. Nekem az íze picit tömény, így egy kicsit több vízzel csináltam 🙂
Nemes Laszlo (Megerősített tulajdonos) –
Amire a sportolóknak szüksége van az ez.
Anonim (Megerősített tulajdonos) –
Csak a körte íz. 🙂
Anonim (Megerősített tulajdonos) –
Bár még most kezdtem el szedni úgy érezem hogy jó lesz.
Diána Szabóné Pápai (Megerősített tulajdonos) –
Kedvenc márkám,kedvenc BCAA ,imádom és nagyon jó az íze.
Gusztáv Bácskai (Megerősített tulajdonos) –
A legnehezebb hegyi körülmények között sem épültek le az izomfehérjéim.
Anonim (Megerősített tulajdonos) –
Kék málna nagyin finom.
Attila (Megerősített tulajdonos) –
Edzés előtt és után is szoktam használni.
Attila (Megerősített tulajdonos) –
Csak most kezdtem használni. Egyelőre annyit tudok mondani, hogy finom. 🙂
Kornélia (Megerősített tulajdonos) –
Könnyen oldódik, a Bcaa szörnyű ízét kiválóan elfedi az ízesítéss. Segít a regenerációban érezhetően.
Judit M. (Megerősített tulajdonos) –
A körtés olyan ízű, mintha nagyon finom, magas gyümölcstartalmú körtelevet innék.
József (Megerősített tulajdonos) –
Nagyszerű
Judit (Megerősített tulajdonos) –
Kicsit erőteljes az íze