A glutamin talán az egyik legnépszerűb aminosav a sportolók körében, ami nem véletlen, hiszen rengeteg jókékony hatása ismert. Azzal, hogy az izomszövet közel 60%-át ez az aminosav alkotja, a BCAA aminokkal együtt a két leggyakoribb az emberi szervezetben is.

Intenzív testmozgás során a szervezetünk gyorsabban használja fel a glutamint a tároló helyekről, mint azt pótolni tudná. Amikor ez bekövetkezik, a szervezet lebontja az izmokat és így beindul a katabolikus állapot.

A szájon át történő glutamin pótlás támogatja a glikogén tárolástsegíti a más aminosavak szintézisét és csökkenti a katabolikus állapotot a túledzésekkor. Az alacsony glutamin szinttel a teljesítmény és a regeneráció is egyaránt veszélyeztetett.

Miben segíthet a glutamin?

  • regenerálódásban nagy szerepet tölt be, edzések után alkalmazva segít visszatölteni a glikogénraktárainkat
  • hatékonyabbá teszi a glikogénraktárak feltöltését
  • növeli a fehérje szintézistsegít az izomépítés és leépülés ellen
  • csökkenti a tejsavak felhalmozását, ezáltal az izomzat hosszabb ideig terhelhető

Összesen 4 találat

l-glutamin
Elfogyott

DIY 100% L-Glutamine 10 g

5 Hűségpont
130 Ft

Nutrend Glutamin Compressed Caps – 120 kapszula

180 Hűségpont
4.500 Ft

PurePro – Gluta Flow – 360 g – glutaminsav

Értékelés: 5.00 / 5
131 Hűségpont
3.990 Ft 3.290 Ft
purepro 100 l-glutamin 500g
Elfogyott

PurePro 100% Glutamine – 500g

159 Hűségpont
3.990 Ft
Top
ADD meg hová küldhetjük!
Erre az email címedre küldjük.

Kérem a tanulmányt!
Adataidat az ÁSZF-ünknek megfelelően, teljesen bizalmasan kezeljük. A tananyag letöltése, vagy a legújabb tartalmaink tájékoztatójának igénylése, a segítő szándékú hírlevelekre való feliratkozással jár, amelyekről bármikor leiratkozhatsz.
JÚNIUSI AKCIÓK

Ezeket látnod kell!

MUTASD A RÉSZLETEKET
close-link