tenisz

TENISZ

tenisz

TENISZ ÉS TÁPLÁLKOZÁS

A teniszezőknek gondoskodniuk kell arról, hogy minden egyes nap a megfelelő mennyiségű táplálékkiegészítőt megkapják az étrendjükben, így az egészséges kiegyensúlyozott táplálkozás kulcsfontosságú a sikeres eredményekhez, a test izomzatának és szöveteinke megtartásához és a kisebb sérülések helyrehozatalához.
A fehérjebevitel fontos része ennek, mivel hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez és karbantartásához – feltétlenül szükséges az erőedzéseink mellett, hogy a meglévő izmainkat ne veszítsük el, de még erősíteni is tudjuk azokat.

A tenisz egy nagyon összetett sportág, ami megköveteli az erőt, a kitartást, az állóképességet, a konentrációt és a gyorsaságot is. A folamatos nagy intenzitású akciók mellett szükségünk van valamire ami feltölti az energiaraktárainkat és pótolja az izzadsággal elvesztett ásványi sókat. Termékkínálatunk széles palettát vonultat fel, hogy már a játék kezdetekor energiától feltötve, indulhass neki, valamint a kemény játékmenetek és edzések során is tudd pótolni a szénhidrátokat ásványi anyagokat. Erre a célra tökéletes megoldás számodra a sportolóknak kifejlesztett SQUEEZY energia zselék és sportitalok. de ha te szívesebben fogyaszotd a szilárd táplálékokat, akkor nálunk ízletes energia snackeket is találsz.

Ajánlott cikkeink

Mik azok az aminosavak?

Az aminosavak a fehérjék, így a vázizomzat alapvető építő kövei és további sok fontos feladatot látnak
Top
ADD meg hová küldhetjük!
Erre az email címedre küldjük.

Kérem a tanulmányt!
Adataidat az ÁSZF-ünknek megfelelően, teljesen bizalmasan kezeljük. A tananyag letöltése, vagy a legújabb tartalmaink tájékoztatójának igénylése, a segítő szándékú hírlevelekre való feliratkozással jár, amelyekről bármikor leiratkozhatsz.