Vegán étrend és a sportteljesítmény
Vajon megoldható-e egy teljes mértékben vegetáriánus / vegán étrend a sportolók és különösen az állóképességi sportolók
VÁSÁROLJ SPORTÁGAD SZERINT
LEGNÉPSZERŰBB KATEGÓRIÁK
Új termékek
Új
Új
Új
Új
Új
Új
-22%
Legnépszerűbbek
Elfogyott
-5%
-5%
-24%
Csomagok
Elfogyott
-10%
-10%
-10%
-10%
-18%
-16%
-22%
Simplesport.hu blog - az útmutatód a sporttáplálkozáshoz és a kiegészítőkhöz
Antioxidánsok szerepe az egészség és a sportteljesítmény terén
A csapatsportokban sokszor említik, hogy a jó védekezéssel nyerni lehet. Amikor a táplálkozásról van szó, akkor
A Glikémiás Index szerepe a sporttáplálkozásban
A vércukorszint válasza a táplálkozásunkra egy kritikus tényező az egészségben, a sportteljesítményben, a regenerációban és a
6 táplálkozási tipp a jobb szezonkezdéshez
Az ünnepek gyorsan véget értek, és már itt is van az új év, az „off-season” hamar
Ehetek este 6 után, ha le akarok fogyni?
Szezon előtt, vagy esetleg egy fontosabb versenyed előtt megpróbálnál még ledobni pár kilót? Ezért nyilván meg
Glikémiás index diéta: hatékony zsírégetés, éhezés nélkül
Pár évente újabb és újabb nagyszerű eredményeket ígérő diéta tűnik fel, ami nagy média hullámot gerjeszt
Edzés éhgyomorra: Vajon az üres gyomorral való edzéssel több zsírt égetünk?
Ez az a téma, ami mindig vita tárgyát képezi. A lényeg, hogy úgy tartják, hogy ha
Hogyan előzheted meg az ünnepek alatti súlygyarapodást?
Van egy általános hiedelem, hogy a szezonon kívüli időszak során szerzett súly akkor fog eltűnni, amikor
Hitesd el az agyaddal az energia pótlást! Egy trükk a gyomorproblémák esetén.
Előfordult már veled is, hogy egy hosszú verseny során gyomorproblémával közködtél? Puffadás, böfögés nem ritka az
Koffein hatásának növelése – Érdemes a Kávét megvonni a verseny előtt?
A koffein talán legnépszerűbb teljesítmény növelők közé tartozik, ami talán nem véletlen, hisz valóban hatékony, felébreszt,
Tanácsok a “falnak ütközés” elkerülésére
Sportolók körében ismertek azok a kifejezések, mint a pl. a “kalapácsos ember” vagy a “falnak ütközés”.
Miért kell pótolnom a szénhidrátokat, amikor edzek és versenyzek?
Attól függ, mennyi ideig versenyzel. Az üzemanyagok – szénhidrátok bevitelének lényege amikor versenyzel és edzel, a
Miért fontos a nátrium a sportolóknak?
Egy 2015-ös tanulmány megállapította, hogy azok a sportolók, akik megfelelően pótolták a sportolás során elveszett nátriumot
Esszenciális aminósavak fogalma, szerepe és pótlása
Az aminosavak, amelyeket gyakran a fehérjék építőköveinek is neveznek, olyan vegyületek, amelyek a szervezetben nélkülözhetetlen szerepet
Mi az eléhezés és hogyan kerüld el?
Amikor a sportolás közben előforduló “eléhezés” szóba jön, legtöbbeknek általában egy kellemetlen élmény jut eszébe. A
Miért használnak a sportolók arginint? Mindent az argininről!
Bár az arginin eredetileg a testépítők körében vált kedveltté, mint edzés előtti formula, azonban előnyei hamar
Mennyi fehérjét kell fogyasztanom, hogy izmot építsek?
Gyakran feltett kérdés, hogy mennyi fehérjét kell fogyasztanunk, hogy az izomépítést is szolgálja? Rengeteg fehérjét fogyasztunk,
Aminosavak vagy fehérjék? Melyiket fogyasszuk sportolás közben?
A hosszú állóképességi sporttevékenységek idején, melyek meghaladják a 2.5-3 órát, a megfelelő táplálkozás még nagyobb szerepet
Kreatin a kerékpározáshoz – hogyan működik és hogyan érdemes használni?
Nagy valószínűséggel, már hallottál a kreatin kiegészítőkről korábban is. Bár legtöbbször a testépítőkkel vagy a futballistákkal
Hogyan tölts fel egy hosszú kerékpárversenyre
Ha egy hosszú kerékpárversenyre készülsz, akkor tudnod kell, hogy nagy figyelmet kell szentelned az energia raktáraidra is,
Szénhidrátok a teljesítményért – kutatásokra alapozva
A szénhidrátok, energia pótlás, teljesítmény kapcsolatáról már sok helyen olvashattál, a Simplesport.hu és a SQUEEZY blogján
Verseny, edzőtábor a magaslati körülményen között és a hatása a szervezetedre.
Egy terepfutó vagy kerékpáros esetében nem ritka, hogy akár egy szomszédos Ausztriában rendezett versenyen hirtelen magaslati
A dehidratáció veszélye a sportban
A dehidratáció vagyis a kiszáradás bármilyen sportágban előfordulhat, beleértve a kerékpározást is. Veszélyes következményei lehetnek, amiket
Vajon jó ötlet az edzőtábort választani a fogyáshoz?
Le a téli bundával! Mivel a fogyás alapfeltétele a negatív energiamérleg, ezért megközelítőleg igaz a gondolat:
Sportolók és Súly Menedzsment
Elgondolkoztál-e már azon, hogy vajon miért a hegyimenő kerékpáros versenyzők mindig a legkisebbek és legvékonyabbak a
Biztonságos bankkártyás fizetés
Megbízható Norton védelem
15.000 Ft felett ingyenes szállítás
Szállítás PostaPontokra
SIMPLESPORT.HU – SPORT TÁPLÁLÉKKIEGÉSZÍTŐ WEBÁRUHÁZ
A Simplesport.hu-nál az a célunk, hogy sportolóként megtaláld a céljaid eléréséhez szükséges sport kiegészítőket és hasznos információkat, tudásanyagokat. Magas minőségű sport táplálékkiegészítőket kínálunk minden sportolói igényhez, pénztárcabarát árakon.
A célunk az, hogy a termékkínálatunk a legjobb megoldásokat nyújtsa minden sportolási fázishoz, úgy mint a terhelés előtt, terhelések közben és terhelések után.
Célod! Bármi is legyen a célod, mi összegyűjtöttük azokat a termékeket, melyek segíthetnek azok elérésében, legyen az erő vagy izom növelés, teljesítmény növelés vagy állóképesség növelés, de megoldást találsz a diéta és testsúly kontroll és egészség megőrzéshez is. Sport táplálékkiegészítő kínálatunkban: fehérjék, aminosavak, sportitalok, energia szeletek, energia zselék, testsúly kontroll termékek, multivitaminok és további egészségmegőrző termékeket is megtalálsz.
Sportod! Legyen az futás, kerékpározás, futball vagy éppen tenisz, az edzések mellett megfelelően megtervezett diéta és a beillesztett táplálék kiegészítők drasztikusan képesek növelni a teljesítményedet. Ismerd meg a sportág szerinti ajánlónkat.
MINŐSÉGBEN NEM LEHET KOMPROMISSZUM! Minden termék rendszeresen a legszigorúbb minőség ellenőrzéseken megy keresztül, hogy a fogyasztókhoz, csak a legjobb minőségű termék kerüljön.
PRÉMIUM MÁRKÁK – Cégünk a hazai kizárólagos forgalmazója a világ talán leginnovatívabb márkájának, a német SQUEEZY SPORTS NUTRITION-nak. A német gyártónak köszönhető a világ első energia zseléjének a feltalálása és az európai piacra vezetése. A célunk, hogy a webáruházunkban forgalmazott gyártók termékei legyenek funkcionálisak, hatékonyak és áruk minden sportoló számára elérhető legyen.
